Nr. 617, Surabaya Road, Huli District, Xiamen, Fujian, Kina
1. ENKELT MENNESKEØVNING MERE ...
Hvis du er single, er der en god chance for, at du rammer gymnastiksalen oftere end dine gifte jævnaldrende: En undersøgelse fra 2011 fandt, at mænd og kvinder, der aldrig har været gift, udøvede mere end folk i nogen anden ægteskabelig 1 kategori (inklusive i øjeblikket gift mænd og kvinder samt skilsmisser og enkemænd). 2.… OG VEDLIGEHOLDELSE EN SUNDERE VÆGT.
Det er også mere sandsynligt, at du opretholder en sund vægt. Flere undersøgelser har fundet, at mænd og kvinder har en tendens til at pakke pundene efter at de er gift. En undersøgelse fandt, at gifte mænd mere sandsynligt er overvægtige end deres enlige kammerater, mens en anden fandt, at kvinder, der tabte vægt som forberedelse til deres bryllupper, havde en tendens til at gå på vægt i de seks måneder efter ceremonien.
3. DE SOVER BEDRE.
Det burde komme som en lille overraskelse, at det at dele en seng med et andet menneske kan påvirke hvor meget søvn du får. Når alt kommer til alt, hvis man kaster og drejer, snorker og taler i deres søvn ved siden af, kan det påvirke selv de dybeste sviller 2 . At være enkelt skærer ned på natforstyrrelser og kan hjælpe dig med at få en mere fredelig nattesøvn. 4. DE GER MINDRE HUSARBEJDE.
Hvis du hader at gøre pligter, kan det enkelte liv være det rigtige for dig. En undersøgelse fra 2008 fandt, at enlige mænd og kvinder bruger færre timer om ugen på at udføre grundlæggende husarbejde end deres gifte kolleger.
5. DE ER TÆKTER TIL VENNER OG FAMILIE.
Enlige mennesker er limet, der holder familier sammen. Ifølge en undersøgelse er det mere sandsynligt, at enskende søskende 3 holder kontakt med og når ud til deres søskende end dem, der er gift. En anden undersøgelse fandt, at enlige mennesker også tilbringer mere tid med venner end dem i langvarige forhold. 6. DE HAR MINDRE GÆLD.
At være single er ikke bare til fordel for din talje og det sociale liv: Det drager også din tegnebog til gode. Forskere har fundet, at gifte mennesker har mere kreditkortgæld end enlige mennesker, og at folk, der er gift med børn, har mest gæld af alle.
7. De er mindre stressede.
Hvis du bliver single, kan du hjælpe dig med at forhindre visse former for stress og depression. En undersøgelse fra 2014 fandt, at ægteskabelig stress kan gøre par mere tilbøjelige til 4 til depression, mens par, der oplever alvorlig, vedvarende 5 ægteskabelig stress, var mindre i stand til at nyde positive oplevelser. 8. DE MENNES SOM LIGE TIL AT DIVERES NED VEJEN.
At blive single nu kan gavne dine romantiske forhold i fremtiden. Generelt har folk, der venter længere på at gifte sig, lavere skilsmisse.
9. DE KAN UNDGÅ KONFLIKTER.
For mennesker, der virkelig hader konflikter, kan det at have en single have reelle psykologiske fordele. Ifølge en undersøgelse fra 2015 kan personer, der er konfliktvillige (dem, for hvilke forholdskampe og argumenter kan forårsage alvorlig stress) opleve mindre angst, når de er single.
10. DER ER Overraskende sundhedsfordele til singel.
En bred vifte af undersøgelser har set på virkningen af ægteskabet og enestående kan have på sundheden. Selvom det at være single ikke nødvendigvis er sundere overalt, er der masser af situationer, hvor det at være single synes at være fordelagtigt. Enlige mænd viste sig for eksempel at have mindre hjertesygdom, mens enlige kvinder er mindre tilbøjelige til at tage sygedage og besøgte lægen sjældnere end gifte kvinder. At være singel kan endda hjælpe dine chancer for at holde væk fra vægten efter operationen: En undersøgelse fandt, at ugifte mænd og kvinder var 2,7 gange mere tilbøjelige til at holde sig til diæt og træne mål efter vægttabskirurgi.
11. ALTID TID ER GODE FOR DIG.
At være alene betyder ikke nødvendigvis at være ensom. At bruge tid på egen hånd giver dig tid til at rydde dit sind, identificere dine egne mål og prioriteter og deltage i aktiviteter, der interesserer dig. Forskning har endda fundet, at lidt alene tid kan hjælpe os med at blive mere empatiske, skabe kreativitet og endda forbedre vores forhold.
